Arquivo de precisão de smartwatch - Sport Zone

Início precisão de smartwatch

Smartwatches vs. Chest Straps: A Ciência da Medição de Frequência Cardíaca em Treinos de CrossFit

Você já se perguntou por que o seu smartwatch parece impreciso ao…

adminspz
18/11/2024

Você Está Se Alimentando para Performance ou Estética? Saiba Como Ajustar Sua Nutrição para Cada Objetivo

No mundo do fitness, os objetivos de performance e estética são distintos,…

adminspz
19/11/2024

Gordura

Teoria da Frequência Cardíaca para Queima de Gordura: O que é, Como Calcular e Por Que é Importante

Entender a frequência cardíaca ideal para queima de gordura pode ser confuso,…

adminspz
19/11/2024

Idade Metabolica

Saúde

Idade Metabólica: O Que é, Como Calcular e Dicas para Melhorá-la

O que é a Idade Metabólica e Por Que Ela Importa? A…

adminspz
17/11/2024

CrossFit

6 Movimentos de CrossFit Que Você Pode Aposentar (e as Alternativas Mais Seguras Para Proteger Suas Articulações)

No CrossFit, muitos movimentos são essenciais para desenvolver força, resistência e…

adminspz
16/11/2024